Vor kurzem hatte ich ein Gespräch mit einer guten Freundin von mir und ihr sowie mir, wurde klar, dass es keine Minute am Tag gibt in der man nicht von etwas abgelenkt wird.
Wenn ich von der Uni komme, höre ich Musik, einen Podcast oder sehe Fern während ich meine kleinen Aufgaben erledige.
Sogar auf dem Weg zur Uni und zurück, habe ich die Kopfhörer in den Ohren und höre mir etwas an.
Es fällt mir schwer einfach inne zu halten und nichts zu tun. Einfach nur zu Atmen, einfach nur zu sein.
Kann das heutzutage überhaupt noch jemand?
Kann ich einfach mal sein?
Kann ich mal aufhören nachzudenken?
Kann ich einfach Still sein, sitzen oder im Bett liegen und einfach nur versuchen im Einklang mit mir selbst zu sein?
Ich denke und denke immer wieder darüber nach und weiß es geht nicht
Diese Welt ist voll mit stressigen Gedanken, Arbeit, der Angst etwas zu verpassen, nicht im Trend zu sein, obwohl dies doch nicht von Bedeutung ist.
Aber was ist wirklich von Bedeutung
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Früher dachte ich ähnlich, aber dieser ständige Konsum tut nicht gut und eigentlich verpasst man nicht wirklich etwas. Meditieren ist anfangs schwierig, aber es könnte helfen. Dabei geht es allerdings nicht darum, nichts zu denken, sondern eher seine Gedanken zu beobachten. Vielleicht können kleine Momente der Stille und des bewussten Seins helfen, eine Antwort zu finden. 🙏
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Darüber werde ich nachdenken danke
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